¿Te ha sucedido que te cuesta incorporar el hábito de meditar o se vuelve una experiencia estresante para ti?

Normalmente construimos ideales de lo que escuchamos en otras personas sobre el qué, cómo, cuándo y dónde meditar; si de día, si de noche, si de pie, si dormidos, si despiertos, si acostados, si sentados o si te vas a un extremo, DE CABEZA 🤯